你認識衛生棉條嗎？

月經陪伴女人，跨性別男性與性別酷兒數十年頭，但是在過去，我們擁有的選項卻十分有限。在這篇文章，我想要介紹棉條，選擇棉條的方式，以及使用棉條的經驗。

第一次使用棉條！

想必第一次使用棉條都是緊張的吧，沒關係，我第一次用棉條也很緊張。還記得那是高中的游泳比賽，我經期將結束卻又擔心滴漏，於是很害怕的把一根量少型的棉條塞進自己的陰道裡。當時很怕會拿不出來（事實證明這是不太可能的，因為那根線很長，而我們的陰道不太可能那麼長），所以只放的淺淺的。結果，一出廁格就感受到陰道有些撕裂的痛，一路忍到比賽結束，我才把它拿出來。後來才知道，棉條是要放到底的。之後，在台灣的炎炎夏日，棉條讓我免於悶熱之苦，成為了我的親密夥伴之一。

使用棉條的方式就是採取一個你覺得舒服的姿勢-有些人習慣坐在馬桶上，或是半蹲，或是單腳跨在椅子或馬桶上三種，反正只要讓陰道較為張開就好了。攘後把棉條推入體內，而且要推到底。如果感受得到棉條的存在，就要再推深一點。

將棉條推入陰道裡面對很多（尤其是沒有性經驗的）人，是一件有點可怕的事情，尤其在剛剛推入一點點的時候會有點痛，會讓人懷疑自己想說自己是不是用錯方式了。但是通常只要再往前一點就沒事了！如果還是劇痛的話可能就要看醫生喔。

指入式vs 導管式

大部分人在一開始的時候換選擇導管式棉條，可以避免要把手指放到陰道的恐懼感，也可以避免從廁間出來時滿手是血的尷尬。只要把導管推入陰道裡面，再把導管拉出來，棉條就會留在陰道裡了。

指入式棉條則是直接用手指頭把棉條推進陰道。我自己用了兩年導管式之後，發現指入式棉條反而比較方便。因為我習慣推得很深，不然如果棉條卡在陰道口佈滿神經的部分會很痛。如果把導管式棉條推得很深的話，塑膠導管會很難拿出來，我每次用指甲摳都常常戳到我自己，非常痛。再者，我覺得既然我不需要借助導管，購買導管式棉條實在不太環保，又花費較大。

棉條的好處與壞處

所以講了這麼多，棉條到底有什麼好處與壞處呢？我覺得棉條的好處是在夏天比較不會悶熱，運動的時候也比較不會跑來跑去。對於熱愛玩水的我，棉條也讓我可以不必因為月經而放棄自己喜歡的活動，但是我也瞭解經期不下水也有避免感染上的考量，但是我基本上都還是會下水啦除非那個地方很髒）

但是不可諱言的，棉條也有它需要注意的地方。第一就是一定要勤換棉條。一班建議是使用四到八小時，並且不要使用吸力過強的棉條，這樣才能預防陰道中毒性休克症候群。

就我自己的經驗來說，我覺得棉條也比衛生棉（衛生巾）容易側漏。以中等流量來說，我用23cm的衛生棉可以用四個小時，中等吸力的棉條可能兩小時就會漏。所以有時候有些困擾。但是或許這是我的個人經驗，因為網路上其他說法都豁棉條並不會比較容易側漏。

棉條於我的解放意義

寫這一部分並不是說使用棉條就是進步的象徵，而是從我自己的經驗上講說棉條除了實質上的方便，對我也有一種觀念上的解放。

在使用棉條之前，我也不懂的自慰。陰道，好像就是在未來等待陰莖插入的地方，它是身體的一部分，但是它更像一個禁區，並非為自己，而是為了未知的他人而存在。但是當我習慣把棉條推入陰道之後，我感受到陰道也是我的一部分，它有感覺，而它也是一個我可以控制跟感受的地方。

還有一個就是回應「妳用棉條不擔心處女膜破裂嗎」的問題，在解釋的過程中（當然還是要看對象啦通常只有朋友才會講），我解釋處女膜其實是環狀肌肉，是有彈性的。我覺得這樣的對話讓我們的身體成為一個可以自己談論，解釋，了解的對象，而非僅僅被談論，意淫或嫌棄的客體。而且，就可以趁這個機會談談到底處女膜的意義是什麼。當我們可以把我們自身的舒適，自己想要怎麼對待自己的身體放在為了「貞潔」的處女膜之前，我感受到很大的自主權回到我身上了。

棉條只是一個生理用品，但是感受身體的自主權，對我來說是更大的象徵意義。希望大家看完之後，能夠更了解棉條，有需要的話也可以試試看！